martin33 (martin33) wrote,
martin33
martin33

Похудел на 15 кило без напряга

Срочное официальное сообщение: я похудел на 15 килограммов. И это только начало. Вот почти так же написал вчера в «Фейсбуке». Наверное, впервые собрал больше полсотни лайков, но сыпались и вопросы. Как удалось за несколько месяцев? Не слишком ли быстро? Пришлось пару раз убедительно сказать, что питаюсь я вполне нормально и разнообразно. Правда-правда.



Ну, конечно, такие пирамиды не лопаю. Вчера ел и индейку, и рис, и чернослив, и салат овощной, и огурчик солёный. Причем обязательно что-то забыл. Сегодня взял на обед сваренный крем-суп. Да и без излишеств порой не обходится. Физически чувствую себя хорошо. Нацепил на руку умный браслет (ага, помню, что обещал обзор). Много хожу – во вторник 15 километров пешком, в среду – 9. Плюс нервы. Ну, и мотивация, конечно. Четко осознаю, к чему стремлюсь, и как хочу измениться. В жизни произошли определенные вещи, но, кстати, здоровьем, анализами, врачом и стартом ЗОЖ-марафона я озаботился до того, как это случилось.
Полный вперёд. Всё получится. Точно говорю.

P.S: снимок был сделан несколько лет назад в Калуге. И много чего ещё из поездок не выложил. Постараюсь впредь поменьше о личном и заморочках, побольше – о жизни. Не переключайтесь!

Tags: здоровье, личное, мысли вслух, трансформация
Subscribe

Posts from This Journal “мысли вслух” Tag

  • Проснулся в сказке как по заказу

    «В субботу фейсбук спрашивал, готов ли я к снегопаду во Владимире? Вчера, готов ли к снегопаду в Гусь-Хрустальном. Сегодня тот же вопрос - уже про…

  • Сепаратизм головного мозга

    Сегодняшний день был занят важной поездкой. Сижу, значит, в KFC, никого не трогаю, курицу ем. Звонит дружище. - Поздравляю тебя, - говорит. И…

  • Краски фестиваля

    Пока ещё не могу перестать писать про Всемирный фестиваль молодёжи и студентов – прошу понять и простить. Нефильтрованные яркие эмоции переполняют.…

  • В Сочи - классно!

    В Сочи – классно. Только спим совсем мало: утром вскакиваешь пораньше, чтобы всё успеть, а в полночь, хоть и конкретно притомился, не можешь…

  • Фестиваль такой фестиваль!

    Всем привет, люди добрые! На Всемирном фестивале молодежи и студентов в Сочи классно. Время больших постов впереди. Пока - короткие наблюдения.…

  • Увидимся на Всемирном фестивали молодёжи и студентов в Сочи!

    Открывать новое. Ловить свежие яркие впечатления. Менять обстановку, не лежать на диване по выходным. Пропускать эмоции через себя и переводить их в…

promo martin33 august 27, 2016 14:00 38
Buy for 50 tokens
Любите ли вы дорогу так, как люблю ее я? Порой очень нравится куда-то ехать. Многое, конечно, зависит от комфорта и настроения. Так, несколько лет назад меня очень вымотала поездка из Гусь-Хрустального в Рязань. А когда пару недель назад поехал на автобусе снова, даже понравилось. И подремал, и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 119 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →