martin33 (martin33) wrote,
martin33
martin33

Похудел на 15 кило без напряга

Срочное официальное сообщение: я похудел на 15 килограммов. И это только начало. Вот почти так же написал вчера в «Фейсбуке». Наверное, впервые собрал больше полсотни лайков, но сыпались и вопросы. Как удалось за несколько месяцев? Не слишком ли быстро? Пришлось пару раз убедительно сказать, что питаюсь я вполне нормально и разнообразно. Правда-правда.



Ну, конечно, такие пирамиды не лопаю. Вчера ел и индейку, и рис, и чернослив, и салат овощной, и огурчик солёный. Причем обязательно что-то забыл. Сегодня взял на обед сваренный крем-суп. Да и без излишеств порой не обходится. Физически чувствую себя хорошо. Нацепил на руку умный браслет (ага, помню, что обещал обзор). Много хожу – во вторник 15 километров пешком, в среду – 9. Плюс нервы. Ну, и мотивация, конечно. Четко осознаю, к чему стремлюсь, и как хочу измениться. В жизни произошли определенные вещи, но, кстати, здоровьем, анализами, врачом и стартом ЗОЖ-марафона я озаботился до того, как это случилось.
Полный вперёд. Всё получится. Точно говорю.

P.S: снимок был сделан несколько лет назад в Калуге. И много чего ещё из поездок не выложил. Постараюсь впредь поменьше о личном и заморочках, побольше – о жизни. Не переключайтесь!

Tags: здоровье, личное, мысли вслух, трансформация
Subscribe

Posts from This Journal “мысли вслух” Tag

  • Загорись, костёр! Унеси Зиму

    Наверное, зима несколько офигевает от того, что мы её уже провожаем. Но факт остаётся фактом: порой нужны действия не рациональные, а ритуальные. Да…

  • Любил. Творил. Не врал

    Не сотвори себе кумира», — гласит заповедь. Но такие уж мы. Если не поклоняемся, то, по крайней мере, сильно впечатляемся другими людьми. Относимся к…

  • Время Валеры пришло

    Думал ли я, что буду круто развлекаться с резиновым мужчиной в руках, да ещё в в компании? До поры до времени не думал, конечно. Но жизнь как правило…

  • Театр одного кота

    Учёные — конечно же, британские — доказали: котики в ленте часто вызывают улыбки. А улыбка в воскресенье — то, что доктор прописал. Знакомьтесь: кот…

  • Как хомяка и бабушку по городу водили

    Приноровились к первым в 2018 году трудовым будням? Выдохнули немного? Сейчас снова буду обращать вас в веру встреч с хорошими людьми и драйвового…

  • Новогодний Владимир

    Дневной и вечерний город — это две большие разницы, как говорят у них. Владимир мне нравится практически во всех проявлениях. Совсем не удивляюсь…

promo martin33 august 27, 2016 14:00 38
Buy for 50 tokens
Любите ли вы дорогу так, как люблю ее я? Порой очень нравится куда-то ехать. Многое, конечно, зависит от комфорта и настроения. Так, несколько лет назад меня очень вымотала поездка из Гусь-Хрустального в Рязань. А когда пару недель назад поехал на автобусе снова, даже понравилось. И подремал, и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 119 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →