martin33 (martin33) wrote,
martin33
martin33

Похудел на 15 кило без напряга

Срочное официальное сообщение: я похудел на 15 килограммов. И это только начало. Вот почти так же написал вчера в «Фейсбуке». Наверное, впервые собрал больше полсотни лайков, но сыпались и вопросы. Как удалось за несколько месяцев? Не слишком ли быстро? Пришлось пару раз убедительно сказать, что питаюсь я вполне нормально и разнообразно. Правда-правда.



Ну, конечно, такие пирамиды не лопаю. Вчера ел и индейку, и рис, и чернослив, и салат овощной, и огурчик солёный. Причем обязательно что-то забыл. Сегодня взял на обед сваренный крем-суп. Да и без излишеств порой не обходится. Физически чувствую себя хорошо. Нацепил на руку умный браслет (ага, помню, что обещал обзор). Много хожу – во вторник 15 километров пешком, в среду – 9. Плюс нервы. Ну, и мотивация, конечно. Четко осознаю, к чему стремлюсь, и как хочу измениться. В жизни произошли определенные вещи, но, кстати, здоровьем, анализами, врачом и стартом ЗОЖ-марафона я озаботился до того, как это случилось.
Полный вперёд. Всё получится. Точно говорю.

P.S: снимок был сделан несколько лет назад в Калуге. И много чего ещё из поездок не выложил. Постараюсь впредь поменьше о личном и заморочках, побольше – о жизни. Не переключайтесь!

Tags: здоровье, личное, мысли вслух, трансформация
Subscribe

Posts from This Journal “мысли вслух” Tag

  • Язык животных - под запретом

    В Новосибирской области управленцы и депутаты решили ввести ответственность за шум, который создают домашние животные. Будет лаять собака с 22 часов…

  • Почему не так важно, отменят ли роуминг

    Как-то создатели интернет-магазина "eBay" решили убрать на страницах сайта ярко-желтый фон. Сказано – сделано. Однако внезапно идея разработчиков…

  • Томите правильно

    Не шашлыками едиными. Недавно на даче у друзей мы приготовили шурпу. Вышло очень вкусно, так что спешу поделиться процессом с вами. Благо – хозяин…

  • Про День Воздушного флота, самолёт «Мрия» и «Буран»

    Мой отец, штурман, майор авиации в запасе неплохо так устроился. 30 июля в России отмечался День Военно-Морского флота — он как раз в морской…

  • Быт в СССР

    Гарантирую: хотя бы что-то из этого поста есть дома у вас, ваших близких или родителей. Такие уж мы: неохотно расстаёмся с вещами и любим…

  • Как писать, когда не пишется

    «Почему пишу? Не могу не писать», - так начиналось моё стихотворение, рождённое лет 5-7 назад. А если всё-таки не получается? Ну, вот не идёт текст!…

promo martin33 august 27, 2016 14:00 38
Buy for 50 tokens
Любите ли вы дорогу так, как люблю ее я? Порой очень нравится куда-то ехать. Многое, конечно, зависит от комфорта и настроения. Так, несколько лет назад меня очень вымотала поездка из Гусь-Хрустального в Рязань. А когда пару недель назад поехал на автобусе снова, даже понравилось. И подремал, и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 119 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →