martin33 (martin33) wrote,
martin33
martin33

Похудел на 15 кило без напряга

Срочное официальное сообщение: я похудел на 15 килограммов. И это только начало. Вот почти так же написал вчера в «Фейсбуке». Наверное, впервые собрал больше полсотни лайков, но сыпались и вопросы. Как удалось за несколько месяцев? Не слишком ли быстро? Пришлось пару раз убедительно сказать, что питаюсь я вполне нормально и разнообразно. Правда-правда.



Ну, конечно, такие пирамиды не лопаю. Вчера ел и индейку, и рис, и чернослив, и салат овощной, и огурчик солёный. Причем обязательно что-то забыл. Сегодня взял на обед сваренный крем-суп. Да и без излишеств порой не обходится. Физически чувствую себя хорошо. Нацепил на руку умный браслет (ага, помню, что обещал обзор). Много хожу – во вторник 15 километров пешком, в среду – 9. Плюс нервы. Ну, и мотивация, конечно. Четко осознаю, к чему стремлюсь, и как хочу измениться. В жизни произошли определенные вещи, но, кстати, здоровьем, анализами, врачом и стартом ЗОЖ-марафона я озаботился до того, как это случилось.
Полный вперёд. Всё получится. Точно говорю.

P.S: снимок был сделан несколько лет назад в Калуге. И много чего ещё из поездок не выложил. Постараюсь впредь поменьше о личном и заморочках, побольше – о жизни. Не переключайтесь!

Tags: здоровье, личное, мысли вслух, трансформация
Subscribe

Posts from This Journal “мысли вслух” Tag

  • Сыродел Джон Кописки и его "Богдарня"

    "Богдарня" считается одним из самых известных и здоровских агрокультурных туристических комплексов Владимирской области. К своему стыду я впервые…

  • Адекватный ценник на десятидюймовый планшет

    Мама тут призналась, что на узком семидюймовом планшете не особо удобно пасьянсы раскладывать. Мне представилось, как было бы удобно смотреть…

  • Такие разные мы

    Люди, люди, человеки. Весёлые. Дурачащиеся. Заботливые. Работающие. Отдыхающие. Держащие друг друга за руку. Это я недавно по центру Владимира…

  • Обманчивый эффект присутствия

    Соцсети, посты и истории создают эффект присутствия. Не видел человека несколько месяцев, не общался целый год или больше. Однако периодически…

  • Как в мире развивается мобильное кино

    Мы привыкли, что мобильность и привязанность к гаджетам, которыми многие просто обвешаны, стали неотъемлемыми составляющими (пока ещё не виртуальной)…

  • Про эффективные фонари и космическую зону

    У вязниковской молодёжи – новые предложения и проекты, которые можно реализовать на территории района. Они стали одним из итогов работы весенней…

promo martin33 august 27, 2016 14:00 38
Buy for 50 tokens
Любите ли вы дорогу так, как люблю ее я? Порой очень нравится куда-то ехать. Многое, конечно, зависит от комфорта и настроения. Так, несколько лет назад меня очень вымотала поездка из Гусь-Хрустального в Рязань. А когда пару недель назад поехал на автобусе снова, даже понравилось. И подремал, и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 118 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →